こんにちは。
参謀育成コンサルタントの福島清隆です。
本日のテーマは「 免疫力 」です。
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体は頑健そうなのに早く逝ってしまう人。
体が強くはないのに結構、長生きする人。
なにが違うのでしょう？
「免疫力」なのでは？
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今回は「免疫力」について考えてみます。
http://www.menekiplaza.com/
免疫とは何か、免疫力とは何か
http://www.menekiplaza.com/
免疫とは
一言で「疫病（病気)を免れる」こと。
(1)「自己(自分自身の本来の細胞など)」と
「非自己(抗原=異物・自分の体の外から入って
きた細菌やウイルスなど)」を区別し、
「非自己」を攻撃・殺傷・排除することと、
(2)ときには生命そのものを脅かす変質した
「自己(ガン細胞など)」を攻撃・殺傷・排除
して「疫病（病気)を免れる」働きのことで、
このような働きを免疫力といいます。
生命力 －－＞ 自然治癒力 －－＞
恒常性維持、
自己防衛・生体防衛、
自己再生・修復再生 －－＞
免疫力
いろいろ書きだすと、キリがないですね。
しっかりネットで勉強すればいい(^^♪
アモリ通信で書くことは、自分の考え。
このテーマをどうまとめようかと考えたとき、
いつものネットでの質問サイトを思いつきま
した。
私の質問に対して（質問内容は割愛します）、
少し違和感を持った回答をご紹介します。
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免疫力とは体内にウィルスや菌が入り込んできた時
にそのウィルスや菌を殺す力のことが代表的です。
＞体が頑健なのに結構、病気になったり早死に
＞する人。
日本人の死亡率はだんとつに癌が多いです。
癌になるかならないかは免疫力とは関係無いので
身体が健康であろうがなかろうが癌になり早死に
する人は多いです。
早死にするのだから文字通り若いうちに死ぬので
すから体力の落ちた高齢者よりも若死にした人は
その時点では若くて健康な人が多いので免疫力と
の関連を錯覚してしまいます。
＞日頃から、体力があるとは思えないけれども、
＞そんなに大病はせず、長生きする人。
運が強いというか体力があるとは思えないような
人などでも免疫力と見た目の頑丈さは別物です。
筋肉だらけのアスリートが免疫力が強いかと
言えば一概にはそう言えません。
長生きする人は免疫力が低くても運良く
インフルエンザのウィルスに感染しない空間に
いれたり、風邪の菌などの無いところで生活して
いたり、癌など三大疾病にもかからないから
長生きが出来ています。
長生きの秘訣は交通事故死などや東北大震災や
阪神大震災などの天災も含めて、運の良い人が
長生き出来るのが現実です。
非科学的ですけど事実です。
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「癌になるかならないかは免疫力とは関係無いので
身体が健康であろうがなかろうが癌になり早死に
する人は多いです。」
んんん？ ちょっと違うのでは？
免疫力が強いから、ウイルスや癌細胞を撃退する
のでは？
「運が強いというか体力があるとは思えないような
人などでも免疫力と見た目の頑丈さは別物です。
筋肉だらけのアスリートが免疫力が強いかと
言えば一概にはそう言えません。」
これはそうかもしれない。
しかし、
「長生きする人は免疫力が低くても運良く
・
・
・
運の良い人が長生き出来るのが現実です。
非科学的ですけど事実です。」
んんん？ そうなのか。
長生きするかしないかは「運」ってか？
それも一理あるだろうけど、それが一番じゃ
ないのでは？？？
多くのお医者様はどういう見解を示すのだろう。
私が専門性を語っても、というか医学の専門性は
全くありませんから、深入りはしません。
ただ、単純に
免疫力を高める －－＞ 病気になりにくい
ーー＞ 健康で長生きする
（もちろん、不慮の事故にあうという想定外は別）
そういうことでいいのではないか。
その為には、
基本的に、過度な無理をしない規則正しい生活、
本人にあった食生活や栄養補給（ときにサプリなど）
ストレスを過度にため込まない心がけ
そんなところでは？
それでも、癌になる人はなる。
自分の意志とは関係なしに病魔に襲われて、若くして
逝ってしまう人はいる。
理屈に合わんか？？？
ちょっとここで「平均寿命」について考えてみました。
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日本の平均寿命の推移をグラフ化してみる
(2017年)(最新)
http://www.garbagenews.net/
端的にまとめると、日本人の平均寿命は
1891～1899 男 42.80 女 44.30
1921～1925 男 42.06 女 43.20
1947 男 50.06 女 53.96
1960 男 65.32 女 70.19
2015 男 80.75 女 86.99
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1960年以前は、戦争の影響もあるにせよ、現在から
すれば随分、短く感じます。
ここでもうひとつ、「健康寿命」についても考えて
みました。
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健康寿命ランキング・
国別順位 - WHO世界保健統計2016年版
http://memorva.jp/ranking/
健康寿命ランキング・国別順位
2016年5月19日、世界保健機関（WHO）が発表した
世界保健統計2016によると、健康寿命世界1位は
日本で74.9歳だった。
2位はシンガポールで73.9歳、3位は韓国で73.2歳と、
トップ3はアジアが占める。
健康寿命とは自立した生活ができる期間のことで、
WHOが提唱した。
データがない国を除くと最も健康寿命が短い国は
シエラレオネで44.4歳。
世界平均は63.1歳となっている。
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著名な国際エコノミストのHK氏が、
「戦争のない世界がデフレを定着させ、平和と安定
をもたらし寿命を伸ばす」みたいなことをおっしゃ
っていたのを思い出しました。
健康寿命ランキング、日本は74.9歳で世界一。
免疫力の話から平均寿命と健康寿命へと。
充分に繋がってるとは思うのですが、ここで語り
尽くせるものではありませんね。
「長生きできるかどうかは運です」と言い切るのは
個人的には疑問です。
健康的な生活と医療の充実により、結果的に
免疫力が高まっているからではないのか。
それでも、早く逝く人は逝く？
（男性の場合）70歳前後で逝ってしまう人と、
（不慮の事故は別です）90歳過ぎても矍鑠として
いる人の違いは？
生れ持った体質的な問題なのだろうか？
なかなかまとまりません・・・・・・
ちょっと些細な個人的な話を。
私は、毎日
「納豆 ＋ 春ウコンの粉（スプーン一杯）」
を昼食時に摂ってます。
できないときは、コップ一杯の水を温めて、
春ウコンを溶かして飲んでます。
これが一番の理由かどうか定かではありませんが、
毎年3月の花粉症の時期の悩みから解放されま
した。
鼻水タラタラで、出だしたら、ティッシュを使う
使う使いまくる。
毎年3月は、日本以外の花粉症は関係ない海外の
どこかで暮らしたい。
本気でそう思ってました。
が、今年はその症状に悩まされることはかなり
少なくて済みました。
他に摂ってる健康食品や某健康法の可能性も大いに
ありますが、少なくとも体質が改善され、免疫力も
上がっていると、勝手にオモイコンデいます(^^♪
健康で長生きするためには、免疫力を高める。
それが一番大切なことではないでしょうか。
あくまでも素人のオモイコミです(^^♪
福島さんは免疫力が高いかどうかと、
平均寿命や健康寿命とに関係があると思われる
でしょうか。
ご意見をお聞かせいただければ嬉しいです。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
福島さんの幸運な日々を祈念します。
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